ziggy 
Bywalec
Dołączył: 27 Sty 2015
Posty: 80
Skąd: Wawa
|
 Wysłany: 04-12-2024, 09:38
Bolid: Seicento |
|
|
Post przerywany daje to, że przerwa między ostatnim a pierwszym posiłkiem jest dosyć długa i żołądek odpoczywa od ciągłego trawienia . Nie jestem jednak zwolenniczką trzymania np. sztywnych 16-18 godzin przerwy, każdy ma różny cykl dnia, a jak jeszcze dochodzi praca na zmiany to osobiście uważam, że takie restrykcje to dodatkowy stres dla organizmu Do tego to nie jest magiczny sposób na schudnięcie. Jak nie będziesz w deficycie to post przerywany nic ci tu nie pomoże. Niektórym natomiast pomaga utrzymać te kalorie w ryzach. Myślę więc że to zależy od indywidualnego podejścia i potrzeb..
Od siebie polecam też poczytać sobie o zeolicie medycznym https://detoksorganizmu.pl/lavavitae-partner Bo może ułatwić cały proces odchudzania się. |
|
TANIE OC
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Rejestracja
Zaloguj
