FORUM SEICENTO

ziggy

Cześć, mam pytanie dotyczące problemów trawiennych w kontekście diety bezglutenowej. Od jakiegoś czasu zmagam się z bólami brzucha i wzdęciami, a lekarz zasugerował, że to może być związane z glutenem. Czy ktoś z was miał podobne problemy i czy po przejściu na dietę bezglutenową zauważył poprawę? Jak szybko można się spodziewać efektów?

MaciejK · Wysłany: 04-11-2024, 14:21 **Bolid:** seicento

Po przejściu na dietę bezglutenową zauważyłem poprawę już po kilku tygodniach. Bóle brzucha i wzdęcia znacznie się zmniejszyły, a ogólnie poczułem się lepiej. Warto jednak pamiętać, że każda osoba reaguje inaczej, więc nie ma jednego uniwersalnego terminu. Czasami potrzeba czasu, żeby organizm się dostosował. Ważne jest, żeby dobrze obserwować, jak się czujesz i co jeść. Dodatkowo, spróbuj prowadzić dziennik żywieniowy, żeby lepiej zrozumieć, co na ciebie działa, a co nie.
https://www.tvbogatynia.p...e-bezglutenowej

Poczytaj sobie o tym co możesz spożywać na takiej diecie, a czego unikać. Na stronie jest opis polecanych i zakazanych produktów.

livia88 · Wysłany: 27-09-2025, 11:20 **Bolid:** opel

Dla tych, którzy chcą zdrowo się odżywiać i nie mają czasu na gotowanie, https://fitkalorie.pl/kielce/ to świetna opcja. Fit Kalorie dbają o to, by każdy posiłek był zbilansowany, smaczny i dostarczany na czas, co pomaga w utrzymaniu zdrowej diety.

jatujestem · Wysłany: 29-09-2025, 15:42 **Bolid:** peugeot

Uwielbiam piec w domu i zawsze szukam składników, które poprawią jakość wypieków. Widziałam , że w sieci jest sprzedawana lepszej jakości mąka pszenna i pomyślałam, że to może być ciekawa opcja, szczególnie jeśli zależy na naturalnym smaku. Podobno sprawdza się świetnie zarówno do chleba, jak i ciast drożdżowych. Macie doświadczenia z taką mąką – czy faktycznie daje lepszy efekt niż standardowe produkty ze sklepu?